"Želja nam je ovo približiti roditeljima i svoj djeci jer ne moraš imati oboljenja da bi to razumio", kazala je za Bljesak.info Nives Nikolić, predsjednica humanitarne udruge Zvončica uoči predavanja o prevenciji pretilosti i dijabetesa.

Naime predavanja i rasprava posvećena zdravoj prehrani kao ključnom čimbeniku u prevenciji pretilosti i dijabetesa održano je u Mostaru u organizaciji Udruge "Zvončica".

Na susretu su sudjelovali sručnjaci iz oblasti zdrave ishrane Marina Zorić i Nevena Pandža koje su prisutnima dodatno približile ovu problematiku - Zorić kroz kuharicu koja je novitet na ovim prostorima i Pandža koja je roditeljima predstavila plan i program prehrane kako bi pomogla djeci i roditeljima da lakše žive uz ta oboljenja.

Foto: Bljesak.info / Nevena Pandža

Ne moraš imati oboljenja da to razumiješ

Poseban fokus ovog predavanja bio je na djeci.

"Kad sam došla na ideju da ovo radimo, pošto je ovo u programu "pet mjeseci dijete u fokusu", radili smo prvo anskioznost kod predškolske i školske djece gdje smo imali stručne osobe i isto tako sam kontaktirala Udrugu "Insula" i oni su prve dvije večeri nama pokušali približiti problem s kojim se nose ali i svakodnevnim životom djeteta koja imaju dijabetes i koji su mali vojnici. Ta djeca treniraju, fokusirani su, kad šećer pada, kad je visok, što uraditi kada se to dogodi, međutim ima i tu nekih problema - ulazi se u tinejdžerske dane i tu postaje teže jer djeci je teško prihvatiti npr. da samo oni to imaju u okruženju i mi smo htjeli ovo približiti svim roditeljima i svoj djeci - da ne moraš imati neka obolijevanja da to razumiješ", ističe Nives Nikolić.

Foto: Bljesak.info / Nives Nikolić

Edukacija roditelja i ustanova

Kako dodaje, pored edukacije djece, posebno je potrebno dodatno educirati i roditelje.

"Htjela bih se nadovezati na predškolske i školske ustanove gdje bi se oni trebali dodatno educirati. Pretpostavljam da ljudi znaju jedan mali dio, ali bi se trebalo dodatno educirati", ističe Nikolić.

Zdrav život - skup život! Ili ipak?

Nemal broj ljudi, pri spominjanju zdravih namirnica kao i zdravog načina života u poseban fokus stavljaju cijene, ali i dostupnost samih namirnica, no kako tvrdi Nikolić, u pitanju je "normalna" hrana, samo na drukčiji način pripremljena.

Foto: Bljesak.info / Predavanje i rasprava posvećeni zdravoj prehrani kao ključnom čimbeniku u prevenciji pretilosti i dijabetesa

"Kad spomenemo zdrave namirnice, svi pomisle na namirnice koje nama i nisu toliko dostupne. No zdrava prehrana nije ništa posebno, samo je u pitanju kako je pripremiti", ističe, te dodaje da "ako se vratimo u povijest, naši starosjedioci nisu jeli meso svaki dan, nije bilo ovoliko izbora, jaja su se jela onoliko koliko koka snese, ovisi kako je tko živio i radio i moram naglasiti, nije bilo mobitela, tehnologija, novih zvanja, toga da mi danas moramo objašnjavati djetetu da mora jesti recimo raštiku".

Skuplje jeste, ističe ipak Nikolić.

"Kokosovo, bademovo mlijeko, razna brašna koja moraju koristiti i to jednostavno tako ide. Mislim da bi to trebalo biti jeftinije, ali s druge strane, ako si primoran, moraš kupiti. Dijete od toga živi", naglašava.

Foto: Bljesak.info / Predavanje i rasprava posvećeni zdravoj prehrani kao ključnom čimbeniku u prevenciji pretilosti i dijabetesa

Sva sreća da je postao trend

Ipak, kako je kazala, zdrav život u današnje vrijeme postao je trend.

"Imamo jako puno poznatih osoba koje to prezentiraju i to je super, ali sve se vraća na ono - plati ako želiš da imaš zdrav život. Prije su sva igrališta bila puna, a sad plaćamo teretane, aerobike i slično jer nemaš gdje drugo otići", kazala je.

Foto: Bljesak.info / Predavanje i rasprava posvećeni zdravoj prehrani kao ključnom čimbeniku u prevenciji pretilosti i dijabetesa

Samo djeca ostaju iza nas

Nezdravom načinu života, mnogi se slažu, doprinosi i ubrzan način života, kao i stres kojeg takav život nosi sa sobom.

Foto: Bljesak.info / Predavanje i rasprava posvećeni zdravoj prehrani kao ključnom čimbeniku u prevenciji pretilosti i dijabetesa

"To jako puno doprinosi nezdravom životu jer roditelji jako puno rade zato što su cijene skočile i od jedne plaće teško se može izdržati jedan mjesec, ali s druge strane nije isto kad majka dođe u 16 ili 17 s posla ili kad radi neke turnuse po 12 sati. Nije isto kad skuha ručak u 14, 16 ili kad ga mora kuhat navečer pa se sutra podgrije. Ide se linijom manjeg otpora - odeš na pizzu, juha se pojede samo zato što je "kašikom" tako da treba se malo više posvetiti svemu ali ne znam kako. Ne mogu dati neki savjet posebno da se ljudi više posvete sami sebi. Svi za nečim trčimo i žudimo što na kraju ne donosi ništa. Samo djeca ostaju iza nas", zaključila je Nikolić za Bljesak.info.